如何预防抑郁症反复？怎么预防抑郁症重复　青岛治疗抑郁症医师讲解说，不少抑郁症因林林总总的原因病情又重复了，并且每重复快速感触症状又加剧了，这使的很多抑郁症患者没有了决计，那么，怎么预防抑郁症重复？下面来听听专家的详细回答。

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　　怎么预防抑郁症重复？

　　1、气候改动：

　　气候改动尤其在秋冬时节最早之际，要敏捷添加衣物，预防伤风，要多晒太阳，多到室外运动，多训练，不要给自己太大的压力，日常生活中要有必定规则，要适度工作怎么预防抑郁症重复？。

　　2、不行乱吃药：

　　有80%以上的患者都包含因治疗方法不得当而致使疾病更严峻的体验，甚至在一些品牌大医院治疗亦是这样，患者应该虽然多学一点有关抑郁症的常识，作到知己知彼，慎防受骗。

　　3、忌辛辣有刺激性的食物：(如何预防抑郁症反复？)

如何预防抑郁症反复？

　　一般医师认为抑郁症患者应忌辛辣有刺激性的食物，特别是要忌烟酒等，但也不必太多的忌口，这样长期下去既身体健康受影响，也对病情康复晦气，所以要恰当的忌口。

　　4、学着自我放松：

　　严重、急噪、惊骇、生气等内心因素，肯定给病情造成不良影响，要学习调理本身的办法，胸襟旷达，建立与疾病作斗争的决计与决计，还要坚持和周遭人群的杰出关系，不要因病而消沉孤僻怎么预防抑郁症重复？。

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　　如何预防抑郁症反复？友情提醒：患病后要赶紧治疗，不可延误治疗时间，以防病情加重，影响患者生活，治疗时要去正规的专业医院，平时注意护理，以防病情的加重，祝患者康复!医院热线：0532-86177729。