咱们现在这个年代是一个节奏特别快的年代，而郁闷症也是这个快节奏社会的一个产品，在咱们身边能看到很多人都患上了郁闷症，每天一向喝酒解愁，没有什么心境，那么咱们怎样分辩自己得郁闷症?

　　1.点评本身过低：

　　怎样分辩自己得郁闷症?青岛安定医院专家称一般患者会有点评本身低的现象。患者往往过火降低自己的本事，以批评、消沉和否定的情绪看待自己的现在、曩昔和将来，这也不可，那也不对，把自己说得一无可取，出路一片漆黑。

　　2.胃口减退：

　　然后，患者再有胃口减退的现象显现，青岛安定医院专家称一般郁闷患者常有胃口减退、体重减轻、睡觉妨碍、性功能减退和心境昼夜波动等生物学症状，常常看到，但并非每例都显现。

　　3.消沉失望：

　　怎样分辩自己得郁闷症?心里非常苦楚、失望、失望，感到日子是责任，不值得眷恋，以死求摆脱，可发生强烈的自杀想法和行为。

　　4.注意力困难：

　　怎样分辩自己得郁闷症?记忆力减退、脑子迟钝、思路阻塞、举动缓慢，但有些患者则表现在不安、焦虑、严重和激越。

　　在咱们日后的日子和作业傍边，假如你也发现自己一向面临什么事情都比较消沉，觉得自己一无可取，或许没有什么含义，那么你有特别大可能就患有郁闷症了，等待我们或许正视自己，争夺或许提前离别郁闷。