关于郁闷症这个名词,咱们的首要反响是怎么的防止,可是这种没有预兆的疾病让咱们措手不及,郁闷症关键是人心里不健康构成的,心里压力太大,得不到放松的时机,郁闷症的要素来自家庭坏境和作业坏境,咱们长期心思不健康,就会得郁闷症疾病,这种疾病是咱们变得心境烦躁,抛弃日子,严峻者会有逝世的主意,因而,咱们有必要要看管好郁闷症患者.防止护理

　　对郁闷症，一般人的抱负，是防止疾病发生，中国古代医师就有“不治已病治未病”的防止思维，可是科学开展至今日，还不能言语对一切的疾病都能“防患于未然”，使之不发生。

　　郁闷症，尤其是其主要类型，有躁狂郁闷轮番发生的双相型郁闷，其底子致病要素未明，因而现在还底子没可能有用的病因防止，它不像患病这样，经过堵截传染源，打防止针添加机体抵挡才能，就能够防止疾病发生，但防止作业也并非彻底无所当作，现代医学不光能够协助患者“走出郁闷暗影”，并且能够通知人们怎么防止其发生，各个年纪的躯体疾患，酗酒，吸毒，乱用药等不良日子方法，都能构成郁闷发病，那么，防止这些“体因性”的要素损害人体，坚持身体的健康，就应该削减郁闷症的发生，因而说身体内脏疾病患者，外科手术累及有严峻慢性疾病的人，都应当作郁闷症防止关键人群。

　　源于精力冲击致使的一大组“心因性”郁闷症，应该说是能有用防治的，人生在世，没可能不碰到外来冲击，不会没有一点心思对立，从底子上消除冲击源没可能，那只好增强对冲击的抗力，加强心思免疫的才能，然后特别大的下降心因性郁闷症的发病率。

　　即便关于“内因性郁闷症”，医学也不是彻底没有方法的，防止作业能够从“优生优育，改进本质;敏锐开展，尽早治好;稳固康复，防止复发”这三个方面着手。

　　优生优育，改进本质

　　许多家庭比较关心郁闷症患者能否生儿育女，常问如此的问题，当然，如今还没有立法强制规则这类患者不能生育，但从医学的观念看：内因性患有郁闷症生育要进行操控，若家族中不止一个患有郁闷症，或是高发家系，那遗传倾向就很显着;躁狂郁闷性情感妨碍与精力分裂症之间有穿插遗传，患有郁闷症与其他精力患者成婚，较一方患病的，遗传几率显着添加，配偶两边都患有遗传倾向的精力病，以绝育为宜，不能生儿育女。

　　现在，我国已把躁狂郁闷症归入与遗传有关之疾病;内因性郁闷症不论有无躁狂发生，也应视为和遗传有关疾病，发起优生，对改进人口本质有极端首要的含义，对遗传病患者已列入产前查看的项目，有必要按“计划生育”方针，履行生育查看的规则，经优生，遗传咨询，尊重有关医师的提议，切莫激动行事。

　　从心思社会发病原因观念看，患有郁闷症中，有些在幼年期因爸爸妈妈培育不妥，家庭环境不良，而构成本质缺点和性情妨碍，因而说，优良问题，尤其是品格开展期的幼年教育，十分宝贵，爸爸妈妈对孩子的过分娇宠溺爱，管束方法的不妥，或家长意见不一，对孩子的成长不关心和听任等，于儿童的心思健康均十分有害，有的孩子成了电视迷，从电视走向孤单，不与人往来，国外称“电视孤单症”，少年期今后，比较简单从电视中找到自己的偶像，仿照崇拜，爱上林黛玉或灰姑娘，促进他们的性情也带上一些忧伤，国外十分正是亲子联络和早期教育，家庭空气起着重要的效果，离婚，单亲抚育等等，都是投向儿童心灵的暗影，使他们的心灵遭到损伤，歪曲，反响性郁闷症主要由心里要素致使，每个不相同神经官能症发病也与心里要素有关，但相同的心思冲击，许多人有承受力，而有的人却发病，因而以上症状都被认定为在品格缺点底子上的心思反响方式，心因性郁闷症与郁闷型神经症都包含易病性本质，这些特质倒不确定是胎里带来，而是与爸爸妈妈的早年教育及效果有关，这些要素对郁闷症的发病来说并非是绝无联络的，而优育，优教中，就要留神防止品格的缺点和误差。

　　优生，优育，优教，培育优异的身心本质，对郁闷症的防止是一条有用，可行的对策，切莫忽视。

　　用药医治

　　郁闷症病西医医治的方法

　　一、药物医治：

　　郁闷发生往往会发现复发。因而说，医治意图有二：操控急性发生和防止复发。

　　1.药物挑选：

　　郁闷患者应谨防自伤和自杀，如自杀观念激烈应决断实践电痉挛医治，得病况稳妥后再用药物坚持和稳固。

　　现在仍把TCAS当作医治郁闷的一线药，第二代非典型抗郁闷药为第二线药，然后会考虑MAOIS。

　　各种TCAS总的效果不相手足。有人以为叔胺类比仲胺类特别有用，因在体内既有叔胺类母药，又有药理活性的仲胺代谢物，但未能被证明。临床可根据冷静效果强弱，反效果和患者的耐受状况开端挑选。咪嗪类的丙咪嗪和去甲丙咪嗪，替林类中的普罗替林冷静效果弱，适于精力运动性迟滞的郁闷患者。替林类的阿密替林、二苯并卓类的多虑平冷静效果较强，可能更适于焦虑、激越和睡不着患者。TCAS的抗胆碱能和心血管比较大的反效果，多虑平、去甲替林和四环类麦普替林相对较轻。

　　MAOIS对非典型郁闷效果比较不错，对伴有显着焦虑、惊慌症状者可能优于TCAS。新一代可逆性MAO一A抑制剂(RIMAS)如吗氯具胺既保留了老MAOIS的抗郁闷效果，又防止了老MAOIS的常见有毒和负效果。

　　第二代非典型抗郁闷药品种许多，以挑选性5一HT提取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林运用较广。现在其效果虽未抢先老的TCA，但抗胆碱能和心血管反效果一般都较轻，患者耐受性较好，适于兼并躯体病、心血管病和晚年患者。因反效果较轻，安全保证才能较好有利于长期长时刻医治，现在国内临床上已渐成为一线用药，有优异的开展前景。

　　2.双相郁闷的医治根本和单相郁闷相同，但双相患者用抗郁闷药可能转为轻躁狂，故常将抗郁闷药和锂盐兼并运用。

　　精力病性郁闷单用抗郁闷药效果可能不抱负，往往需兼并抗精力病药，如奋乃静、舒必利等。

　　3.阶段和剂量：

　　医治的成功除切当的确诊，合理挑选药物外，阶段和剂量至关紧要。常常看见的过错在于对郁闷症的复发和自杀危险性认识不行，因而说常常剂量低、时刻短。

　　郁闷症医治可分为三个阶段(三期医治)：

　　(1)以操控表现在方针的急性医治期：用满足剂量至症状消失。

　　(2)以稳固效果，防止疾病复发为方针的继续医治期;症状消失后至彻底康复，约需4～9个月，如未彻底康复，病况常常反反复复。

　　(3)防止复发为方针的防止性医治期，后两期不易截然分隔，常统称为长时刻医治。一般以为下列状况需长时刻医治：①3次或3次以上郁闷发生者;②既往2次发生，如首次发生年纪小于20岁;3年内呈现两次严峻发生或1年内频繁发生两次和有阳性家族史者。坚持的时刻长短、剂量需视发生次数、严峻水准而定。

　　二、认知医治：

　　60年代开展起来的医治郁闷的方法，其根本是如此是郁闷患者对自我，周遭国际和未来的负性认知，源于认知上存在误差，不论对正、负事情都以消极的态度看待。医治意图在于让患者认识到自己过错的推理方式，然后自动自觉纠正之。阶段12～15周，效果与药物比较无显着差异，如联合运用，效果可能更好。最近几年采用了计算机辅佐的认知医治。

　　三、另辟蹊径：

　　1.电痉挛疗法

　　是一种快速而有用的医治的方法，用必定量的电流经过脑部，鼓舞中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医师的操作下，你几乎不会感觉到苦楚，它能使郁闷症状和郁闷心境立刻得以缓和，总有用率甚至到达70%-90%。

　　一般电痉挛疗法进行完今后，常常还要继续进行心思疗法和药物医治。

　　2.替代性疗法

　　关于传统西医不能医治的郁闷症，能运用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境日子方法等等其他的方法。包含针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。

　　单独运用替代性疗法只能对轻度郁闷症有用果，对重度郁闷症效果并没有清楚。

　　3.试验疗法

　　试验疗法一般不是由医师进行的，其安全性及有用性还未被证明。

　　穿颅磁冲击疗法即TMS——源于大脑中的神经传导是必要电流的更正，穿颅磁冲击就运用这个特性，以一种非侵入性、无痛且安全的方式，使用金属线圈，干脆对脑中特定区域宣布强力但短暂的磁性脉冲，在人脑的神经线路上引发微量的电流。现在未发现对医治郁闷症有反效果且前景宽广。

　　4.女人荷尔蒙补足疗法HRT

　　女人患郁闷症的比例比男性高，女人经前、产后、绝经后体内激素会发生的更正，致使心境改变，常会勾起经前综合征，经前不悦症，产后郁闷症。这方法能够减轻更年期症状，如盗汗，热潮红。荷尔蒙补足疗法正本也或许致使郁闷症，假如你从前患过郁闷症，在考虑运用这种疗法前应通知你的医师。

　　5.反射疗法

　　反射疗法是由本来践者对患者四肢固定部位给予压力的一种技能，反射论者以为人体有本身修正功用，四肢中的神经和身体其他部位相联络。经过冲击四肢必定部位，就可行反射原理治好病痛。

　　6.运动疗法

　　不同的运动方式能够协助人们削减压力，放松心境，减轻郁闷心境，使你精力充沛，添加平衡性及柔韧性。从总体功用上来讲，运动疗法安全、有用并且简单操作，但进行新的运动项目之前，有必要要同你的医师协商。

　　郁闷症病中医医治的方法

　　中药医治

　　中医着重辨证论治，对郁闷症的诊治相同也是如此的。中医对郁闷症最早要辨明真假，然后别离选用不同的方药进行医治。

　　郁闷症的实证常见有肝气郁结、气郁化火和痰气郁结数种。

　　1、肝气郁结者，证见精力郁闷，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主，可采用四逆散治之。

　　方药及用法：炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末，白开水调服，每天1剂,分3次服下。

　　方中柴胡散热解表，疏肝解郁;白芍药平肝潜阳，养血敛阴，缓急止痛;枳实破气消积，消痰除痞，可泻脾气之壅气而调中焦之运化;甘草补中益气，清热解毒，缓急止痛，又可谐和诸药。此方能收透解郁热和疏肝理气之功。

　　2、气郁化火上逆者，证见头疼头晕，胸闷胁胀，口苦咽干，苔黄舌红，脉多弦数，治宜清肝泻火，可采用加味逍遥散。

　　方药及用法：当归、白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6克，栀子、牡丹皮各3克。每天1剂，水煎服。

　　方中当归补血养血，活血止痛;白术补脾益气，健脾燥湿;茯苓健脾补中，宁心安神;栀子清热除烦，泻火凉血;牡丹皮清热凉血，活血散淤;柴胡、白芍药、甘草成效已如以上。此方能清肝泻火，顺气解郁。

　　3、痰气郁结者，证见咽中似有物梗阻，咯之不出，咽之不下。治宜利气化痰，可采用半夏厚朴汤等方。

　　方药及用法：半夏、厚朴各10克，茯苓、生姜各15克，紫苏叶6克。每天1剂，水煎服。方中半夏燥湿去痰，降逆止呕，消痞散节;厚朴燥湿行气，化痰降逆;茯苓宁心安神;生姜温胃止呕，温肺止咳;紫苏叶理气宽中，善理脾胃之气。诸药互相配合，其利气化痰和宽中解郁之功更著。

　　郁闷症的虚证一般可分为久郁伤神和阴虚火旺两大类。

　　1、久郁伤神者，证见精力恍惚，悲忧善哭，疲乏无力，治宜养心安神，可采用加味干麦大枣汤。

　　方药及用法：炙甘草10克，小麦30克，大枣5枚，酸枣仁15克，远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮各10克。每天1剂，水煎服。方中大枣补益脾胃，养血安神;小麦、酸枣仁、远志皆能养心安神，又可益阴敛汗，祛痰利窍;香附疏肝理气，解郁止痛;郁金行气活血，凉血清心;香橼皮能理气健脾化痰，柴胡可疏肝解郁。此方能养心安神，且有安息效果，其效果较为显着，药物可随证加减。

　　2、阴虚火旺者，证见眩晕心悸，心烦易怒，睡不着。其治宜滋阴清火，养血柔肝，可采用滋水清肝饮。

　　方药及用法：熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、柴胡、白芍、酸枣仁、当归各10克，牡丹皮、栀子各6克。水煎服，每天1剂。方中熟地补血养肝，滋肾育阴，敛汗固脱，其它诸药成效以如以上。此方能滋肾水而清怒火，并可养血宁心安神，因而对郁闷症和睡不着症均有比比较不错的医治效果。

　　上诉内容是对郁闷症疾病的防止护理和药物医治,猜想咱们也仔细阅读了,在咱们日子坏境中,必定要坚持一颗向上的心态,对日子充满热情和等待,在日子中寻觅趣味和情味,如此咱们才会远离郁闷症,坚持一颗达观的心,使一切疾病的良药,也是咱们日子中不能短少的魂灵.