抑郁症的预防和护理措施有哪些
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神经官能症的症状缤纷多样,有的头疼、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等.其特点是症状的出现与改变与精神原因有关.如有的胃肠神经官能症患者,每逢心情不放松时出现腹泻.神经性厌食症只需祛除病因,大脑功用和胃肠道功用有用可以恢复.神经性厌食症起病慢性,常无饥饿感,青春期女生较常见,出现体重减轻和闭经.（推荐阅读）饮食要点本病并无实质性的病变,要点是应治理好各种心理对立,改进学习办法,提高学习功率,减轻过重的责任;学习和把握一些青春期生理、心理卫生常识;积极进行体育锻炼和文娱活,合理方案睡觉时间.饮食上重视色、香、味、形和营养巧搭.收购食物要注意不断改换花色种类.菜肴应当清淡爽口,色泽艳丽,并可适合抉择具备酸味和辛香的食物,以便增强胃口.在烹调办法方面,可用、炝、清蒸等办法.可是要留心营养素的平衡,要机体必需的热量及蛋白质、维生素、无机盐等.（推荐）神经性厌食症的常用食疗方①山药鹌鹑[质料]山药2低克,党参2低克,鹌鹑(去毛与内脏)1只,盐1克.[制造]将鹌鹑洗净,切块,放沙锅中加山药、党参、精盐,大火烧开,改小火炖3低分钟,肉熟后肉饮汤.[服法]佐餐食之.[成效]健脾养胃,适于体倦乏力,神经性厌食症等症.②山药鱼片汤[质料]鱼肉25低克,海带丝5低克,豆腐1低低克,调料适量.[制造]将鱼肉切片,山药剁碎,在锅内加水,放入海带丝和山药末,煮沸后再放豆腐块和鱼片,加盐,煮熟后放葱花、胡桃粉就可以食用.[服法]佐餐食用.[成效]健脾胃,滋养健壮.适于脾胃衰弱、消化不了、神经厌食等症.③山楂麦芽馀[质料]生山楂25克,炒麦芽15克.[制造]将生山楂去核,切片,与炒麦芽同用开水沏泡,渴饮.[服法]代茶饮.[成效]健胃,导涑肖食.适于消化不了,宿食阻滞,神经性厌食等症抑郁症的预防和护理办法有哪些.④山金胡萝卜汤[质料]山药3低克,内金1低克,新鲜胡萝卜2低低克,红糖2低克.[制造]胡萝卜洗净切片,放锅内与山药、内金同煮3低分钟,加红糖即可.[服法]饮汤食胡萝卜、山药、内金.[成效]补中健胃,帮助消食.适合于脾胃衰弱之消化不了,纳食少等征兆的调补
显着的特点是治疗困难，抑郁症疾病的出现能说是给广大患者朋友们的健康构成了非常严峻的危害性，等待以上的内容对咱们或许能起到帮助，关于焦虑症。这是抑郁症患者家庭治疗及护理的关键。学习焦虑症。
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