保持室内温度可预防抑郁症人们关于抑郁症的知道程度大大改观，可是这种知道并没有完全，仍必要不住的增多相关的知道。医师讲解，专家关于抑郁症的研究并没有停下过，根据更新的研究发现，坚持体内温度能够有用预防抑郁症。

　　青岛安宁医院的医师讲解，最近几天，英国《每天邮报》报道，科学研究发现，进步体温能预防抑郁症，因为人的身体温度升高能促进大脑分泌“高兴”化学物质，因而在相应的程度之上赶开体内的抑郁因子。况且春季是精神疾病抑郁症的多发期。因而预防抑郁症成为咱们一起重视的健康论题之一坚持室内温度可预防抑郁症。

　　实验发现，加热疗法改进抑郁心情效果明显。青岛安宁医院专家称，或许是体温上升，增多了大脑中β-内啡肽的分泌，β-内啡肽是一种天然的镇痛剂，能产生振奋感，能加强自尊，减轻失落心情。有的实验标明，这种疗法对大脑和人体都包括好处。数据也出现，重度患有抑郁症中有半数能在12周内恢复。(保持室内温度可预防抑郁症)

保持室内温度可预防抑郁症

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　　因而青岛安宁医院的专家建议，多出去逛逛，多接近大自然。在外休息日约朋友到城外呼吸新鲜空气之外，在室内、办公桌上养一些绿植，每天用心灌溉，进行必定的体育锻炼坚持室内温度可预防抑郁症。

　　友情提示：抑郁症仍然成为咱们最了解的一种心理疾病，因而咱们要对这种疾病有多明了，快速预防，假如看见以上症状，请务必去医院查看，确证是抑郁症后必要赶忙治疗，避免让抑郁的氛围充满了你的生活。

　　保持室内温度可预防抑郁症-温馨提示：以上就是青岛安宁医院作出的介绍，如果你还有疑问或咨询其他相关事宜，我院都可以为您提供帮助。我院实行网络预约和电话预约相结合的方法，青岛安宁医院健康专线：0532-86177729!患者来院就诊时可直接到院就诊，并优先安排接诊。