不好的情绪大家都是有的，但是不好的情绪及时的治疗，对认识没有什么坏处的，但是有的人总是不能很好的往积极地方面去想，最后就出现了严重的悲观的情绪，有的人还会觉得活着没意思了，那么，总是有悲观的情绪，觉得活着没意思怎么办?青岛治疗抑郁症的医院李少华专家告诉我们几个方法：
专家警告：经常地悲观情绪对人的心理上的危害很大，经常地心情不好就是抑郁症的主要的症状，抑郁症不及时治疗的话就会出现患者自杀或者自残的现象。>>>抑郁症的危害有哪些?
治疗抑郁症的方法：
心理音乐治疗。心理音乐治疗是现代医学模式转移过程中医学、心理学、社会学、物理学、美学等学科交叉结合形成的一种新型治疗方法。中枢神经系统中的大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响，美好的音乐能促使人的感情得以宣泄，情感得以抒发，促进血液循环，增强胃肠蠕动及消化腺体分泌，加强新陈代谢活动提高免疫抗病能力，从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟开阔，益于身体健康。
音乐疗法是依靠听觉器官感受音乐，领悟音乐所产生的各种效应，达到心理上产生的自我调整作用，是该疗法的重点，其包括被动感觉式和主动感觉式两种。在进行音乐疗法时需要根据患者的病情、喜好等来选择合适的音乐和治疗模式。
心灵重塑疗法治疗90天可以治愈轻度抑郁症。心灵重塑疗法是传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补，是针对潜意识改变和内心净化的综合疗法。 心灵重塑治疗是激发人自身强大的自我修复潜能，结合音乐、催眠作用原理，让人进入@脑波状态，并进入潜意识世界，不断用正面、积极的思想剔除内心负面、消极情绪。以达到快速、直接、有效的根除深藏于潜意识内的根源问题。从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟开阔，拥有健康身心状态。
药物治疗抑郁症：
青岛失眠抑郁康复中心是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗抑郁症方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有六大优势，即一是采用国际尖端仪器快速，准确诊断;二是针对性强从根源治疗;三是回归中医，彻底治愈，不复发;四是完美融合中医和仪器治疗的特点;五是彻底告别传统的单纯依靠药物治疗。六是无创无痛，安全有效疗效显著。
温馨提示：生活中一定要及时的关注自己的情绪，如果出现悲观的情绪，觉得活着没意思这样症状的时候一定要及时的治疗，让自己的心情尽快的恢复健康，避免危害健康。点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。