我们生活中经常听到一些人在抱怨就是感觉自己的一无是处，对生活也看不到什么希望，出现了这样的想法就是抑郁症了，那么感觉自己一无是处，怎么办?青岛抑郁症医院李少华专家给我们几招治疗抑郁症：
心理治疗
一般性的心理治疗在抑郁症的心理治疗方法中最为常见。心理医生主要对患者由心理问题产生的痛苦进行疏导和宣泄。同时劝导患者要对治疗保持足够的信心和耐心，鼓励病人度过发病期。并且会建议患者的家人和朋友给予患者更多的关怀和照顾。
人际心理治疗
这种治疗方法主要应用于成人抑郁症的急性期治疗。这个时期的病人由于受疾病、心里的原因或者是一些外界的刺激的影响，在日常的人际交往中会出现角色转变困难、社交能力减弱、容易与人发生冲突等情况。因此，通过人际心理治疗可以缓解患者的抑郁症状，缓和病人的人际关系。>>>抑郁症病因有哪些?
支持性心理治疗
支持性心理治疗通俗的说就是通过医护人员对患者的人文关怀来帮助患者认识自身的心理问题。采用这种抑郁症的心理治疗方法，是为了消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。这种治疗方法会为后来的治疗打下良好的医患基础。
药物治疗：
治疗抑郁症最有效的方法，权威推荐：“321阴阳平衡疗法”
青岛失眠抑郁康复中心是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗抑郁症方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有六大优势，即一是采用国际尖端仪器快速，准确诊断;二是针对性强从根源治疗;三是回归中医，彻底治愈，不复发;四是完美融合中医和仪器治疗的特点;五是彻底告别传统的单纯依靠药物治疗。六是无创无痛，安全有效疗效显著。
与此同时，抑郁症失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗抑郁症领域独树一帜，是值得抑郁症患者信赖和选择的。
温馨提示：心里悲观的心理，感觉自己一无是处，就是抑郁症患者的普遍的心理，出现这样的症状的时候一定要积极的进行治疗和缓解，以免危害健康。点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729详细的咨询专家。